EMOZIONI REPRESSE

Le emozioni represse sono il veleno psicologico più importante nella nostra vita. Non esiste un modo positivo per reprimerle. Le emozioni possono essere vissute o si può continuare a subirne le conseguenze all'infinito.

Le conseguenze possono essere di varia gravità, dai problemi emotivi alle gravi malattie autoimmuni.

Purtroppo, la repressione è una delle principali difese psicologiche, che spesso agisce in modo del tutto inconsapevole. Per questo motivo, le persone che hanno capito come funziona il mondo esaminano molto attentamente il proprio mondo interiore, cercando di vivere tutto ciò che accade in tempo reale e cercando di individuare i vecchi residui. Su questo si basa la popolarità di qualsiasi pratica di consapevolezza, meditazione, vipassana e così via.

Ma il problema qui è che la psiche nasconde il materiale represso nel subconscio. E quindi ci si può anche meditare, ma la cosa più importante rimarrà al di là dei confini della visibilità della coscienza.

C'è ovviamente la possibilità di espandere la coscienza in modi diversi e interessanti, il che può aiutare a vedere di più, ma non è così semplice e spesso porta più danni che benefici.

Ma il materiale represso è invisibile solo alla persona stessa. Una persona esterna, specialmente uno specialista, uno psicoterapeuta, vedrà senza difficoltà ciò che è nascosto ai vostri occhi, come un mucchio di assi dimenticate, giacenti dietro la recinzione del vostro giardino.

In generale, comunque la si guardi, per vivere una vita dignitosa è necessario liberarsi dal peso delle vecchie repressioni e crearne il meno possibile di nuove. 

E perdonate il mio snobismo, ma qui non si può fare a meno della psicoterapia. Non vedo davvero alternative ecologiche, anche se ho provato davvero molte cose.

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