LA TRISTEZZA

Tutti abbiamo giorni in cui siamo tristi. Quando sentiamo di non potercela fare. Tutto cade di mano. Niente ispira. Il futuro appare grigio e privo di prospettive gioiose.

E qui c'è davvero un problema.

Indovina in cosa consiste?

L'indizio non è che tu sia una persona cattiva, inutile, una persona che non riesce a convincersi a fare le cose semplici.

Il problema è che pensi che non dovrebbe essere. Che è sbagliato. Che devi essere sempre al top. Non ti dai il diritto di sbagliare, di non avere una risorsa, di stare male, di essere passivo.

Le radici di questo sono che ci è stato insegnato che siamo buoni solo quando siamo attivi, creativi, costruttivi. E abbiamo imparato ad apprezzarci e ad amarci solo quando riusciamo ad essere così. E non sappiamo amare noi stessi gli altri, solo incolpare - anche questo ci è stato ben insegnato.

Ma siamo diversi. Dopo l'estate arriva l'inverno. E dopo il periodo di attività - il periodo di accumulazione.

Quando sei triste, accogli la tristezza. Questo è il tuo ospite e, secondo l'antica legge dell'ospitalità, sei obbligato a farlo entrare, nutrirlo e ascoltarlo. Questo ospite ti porta un regalo prezioso dal profondo del tuo essere, che non troverai nel trambusto di conquiste e successi. Dopo aver assaggiato questo dono una volta, sarai in grado di relazionarti con la tristezza con grande calore e persino amarlo per diventare speciale.

Se sei triste, non giudicarti per questo. Impara a concederti del tempo per questa esperienza. Fa parte della vita come tutto il resto.

Consenti a te stesso di essere ciò che sei. Consenti a te stesso di sentire ciò che viene.

Ti auguro una profonda accettazione di te stesso, con tutte le tue parti.