Impara a concederti di essere triste

Tutti abbiamo giorni in cui siamo tristi. Quando ci sentiamo fuori controllo. Tutto cade di mano. Niente conta. Si presume che il futuro sia grigio e pieno di prospettive gioiose.

E qui c'è davvero un problema.

Indovina in cosa consiste?

Il suggerimento non è che tu sia una persona cattiva, inutile, che non può prendersi cura di sé stessi.

Il problema è che pensi che non dovrebbe essere così. Che è sbagliato. Che devi essere sempre al top. Non ti dai il diritto di sbagliare, di non avere risorse, di stare male, di essere passivo.

Le radici di questo sono che abbiamo imparato che siamo bravi solo quando siamo attivi, creativi, costruttivi. E abbiamo imparato ad apprezzarci e ad amarci solo quando abbiamo bisogno di essere costruttivi. E non sappiamo amare noi stessi gli altri, solo incolpare - anche questo ci è stato ben insegnato.

Ma siamo diversi. Dopo l'estate arriva l'inverno. E dopo il periodo di attività - il periodo di accumulazione.

Quando sei triste, accogli la tristezza. Questo è il tuo ospite e, secondo l'antica legge dell'ospitalità, sei obbligato a far entrare, nutrire e ascoltare. Questo ospite ti porterà un regalo prezioso a causa della tua essenza, che non è stata incontrata nel trambusto dei Darethishes. 

Se sei triste, non giudicarti per questo. Impara a concederti del tempo per questa esperienza. Fa parte della vita come tutto il resto.

Consenti a te stesso di essere ciò che sei. Consenti a te stesso di sentire ciò che sta arrivando.

Ti auguro una profonda accettazione di te stesso, con tutti i tuoi principi.