PERCHÉ LAVORARE CON TRAUMI PASSATI?

Perché lavorare con i traumi passati?

Questa domanda viene spesso posta da persone lontane dalla psicologia. Ebbene, lo è stato ed è stato, dobbiamo guardare avanti!

Sono d'accordo, se nulla interferisce, non devi voltarti. Di solito le persone lavorano con un trauma quando qualcosa interferisce ancora con la loro vita. E, cercando di capirlo, inevitabilmente trovano un filo che porta ad eventi passati.

Ma oltre a eliminare le interferenze e la sofferenza, c’è un’altra ragione molto importante per lavorare con il trauma. Questo è il ritorno dell'energia bloccata nel trauma. Non possiamo vivere una vita piena e intera se parte della nostra forza è bloccata negli eventi passati. Pertanto, alcune persone scelgono di lavorare con la propria storia, anche se non è fonica al presente.

Per ritrovare le energie, a volte è sufficiente dire onestamente a te stesso: sì, questa difficile esperienza è accaduta, la riconosco e la accetto pienamente. E se la memoria svanisce, diventa in bianco e nero, fioca, allora non c'è energia lì.

E se ci sono sentimenti nella memoria, ci sono rimostranze, parole non dette - lì c'è del materiale, la tua stessa energia scissa. Ha senso recuperarlo e appropriarsene. Probabilmente non otterrai tutto, ma vale comunque la pena provare. C'è un'enorme differenza nella percezione di una persona che è più o meno intera, o che è bloccata, crocifissa dagli eventi del passato, parlando con loro e non con il mondo reale.

Mi sembra che quando riacquistiamo la nostra piena attenzione, acquisiamo vivacità, vitalità. Di una persona del genere dicono "è vivo/a".

Un'altra definizione di ciò che facciamo in condivisione è riprendere in mano la nostra vita, diventare più vivi. Se questa definizione risuona dentro di te, vieni, cerchiamo insieme modi per diventare più vivi.

Buonanotte!✨